Polar Electro FT60 Bedienungsanleitung PDF herunterladen (Seite 13)

Efectuar o Polar Fitness Test

1. Coloque o WearLink, deite-se e relaxe durante

1-3 minutos.

2. No modo da Hora seleccione Menu >

Aplicações > Fitness test > Iniciar teste. O

teste de fitness começa assim que o FT60

localiza a sua frequência cardíaca.

3. Cerca de 5 minutos mais tarde um sinal sonoro

indicará o final do teste e os resultados são

exibidos no visor.

4. Prima OK. É exibida a indicação ACTUALIZAR

VO2max?.

5. Seleccione Sim para guardar o resultado do

teste nas Definições utilizador e nos

Resultados OwnIndex. Se sabe o valor do seu

VO2max medido em laboratório e introduziu

esse valor em Definições utilizador,

seleccione Não para guardar o resultado do

teste apenas nos Resultados OwnIndex.

Resolução de problemas

• É exibida a indicação Def. nível actividade

últ. 3 mes. > Defina o seu nível de actividade

(para mais informações sobre níveis de

actividade consulte Definições). É exibida a

indicação Actividade definida! e o teste

começa.

• É exibida a indicação Teste falhou! > O último

valor do seu OwnIndex não é substituído.

• Não é exibida a frequência cardíaca > O teste

falhou. Verifique se os eléctrodos do

transmissor estão suficientemente húmidos e

se a tira está suficientemente ajustada à volta

do peito.

PORTUGUÊS

Antes do treino 13

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